Irène Morpain
Psychologue clinicienne
Remédiation cognitive
Remédiation de la mémoire de travail
La mémoire de travail décrit une mémoire à court terme permettant de stocker et de manipuler temporairement des informations afin de réaliser une tâche particulière, tel un calcul mental. La mémoire de travail concerne des informations phonologiques (verbales) et visuo-spatiales (images mentales).
L’entraînement de la mémoire de travail améliore les capacités attentionnelles des enfants ou des adultes souffrant d’un déficit attentionnel ou de troubles d’apprentissages, les adultes confrontés à une surcharge d’informations ou encore les personnes subissant les effets naturels du vieillissement.
La mémoire de travail aide à :
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Mieux se concentrer, être attentif plus longtemps
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Apprendre plus facilement et avoir de meilleurs résultats professionnels ou scolaires
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Résister aux distractions
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Prendre des initiatives et planifier ses actions
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Se souvenir des instructions
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Être plus autonome (p.ex. exécuter des tâches, travaux ou devoirs)
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Suivre et participer à des discussions complexes
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Commencer et finir une tâche
Outil utilisé: Cogmed (cliquer sur le lien vert pour accéder à la plaquette d'information)
Cogmed est un programme informatisé d’entraînement de la mémoire de travail qui s’étend sur 5 semaines intensives minimum à raison de :
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3 à 5 sessions par semaine à la maison de 25 à 50 minutes chacune et ce, via une plateforme internet, sur votre ordinateur ou sur votre tablette. Cogmed comporte en moyenne 25 sessions informatisées constituées d’un ensemble de tâches variées qui ciblent les différents aspects de la mémoire de travail.
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1 séance par semaine avec le psychologue (certifié Cogmed). Ce dernier est responsable de la motivation, du soutien et des retours nécessaires afin de maximiser les effets de l’entraînement. Grâce à son soutien, 90% des utilisateurs Cogmed vont au bout de leur entraînement.
Le programme est divisé selon 3 groupes:
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Cogmed JM : Maternelle (ou enfants/adultes plus âgés ne maîtrisant pas le langage écrit). Les jeunes enfants emploient leur mémoire de travail à différentes choses : prêter attention, suivre des instructions ou encore rester assis pour effectuer différentes tâches courantes.
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Cogmed RM : Age scolaire/ Adolescents.
La mémoire de travail est cruciale pour les enfants et les adolescents, à l’école comme dans la vie sociale. La lecture, le calcul, l’organisation et la compréhension des conversations reposent sur la mémoire de travail.
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Cogmed QM : Adolescents/ Adultes.
La mémoire de travail à l’âge adulte est une fonction clé permettant l’organisation de la pensée, l’attention, la planification et la résistance aux distractions.
Remédiation des difficultés d'apprentissage
Outil utilisé: Cognibulles (cliquer sur le lien vert pour accéder à la plaquette d'information)